半岛官网健身为什么要吃蛋白粉

　半岛官网健身为什么要吃蛋白粉健身以增肌为目的，就应该吃蛋白粉，因为蛋白粉的主要成分是乳清蛋白，乳清蛋白最适合吸收，且利用率非常高，锻炼后肌肉受损需要修复，运动后1~2小时是合成代谢旺盛期，也是吸收营养物质的最佳时期，这...

掌握十大基础训练原则健身入门更简单

　掌握十大基础训练原则健身入门更简单很多人想要好好健身，但是却对健身一头雾水，在这种情况下，就很容易放弃，即使是有人带着，但是心里却也没有一个对自己的规划。　　但是如果对于新手来说很多基本原则如果掌握了，那么你在这个过程...

轻工业“十五”规划

　轻工业“十五”规划轻工业是我国消费品工业的主体，是国民经济的重要产业，承担着提高人民生活质量、繁荣国内市场、扩大出口创汇、积累建设资金、吸纳社会就业和促进经济增长的重要任务。制定轻工业新世纪第一个五年规划（2001年至...

宝宝为什么第一口辅食是要吃高铁米粉？科学的说法是什么？

　宝宝为什么第一口辅食是要吃高铁米粉？科学的说法是什么？宝宝在五六个月的时候就可以开始添加辅食，往往最初就是添加米粉，因为米粉比较容易消化吸收。五六个月的宝宝如果只吃母乳的话，已经不能满足营养的需求，往往有可能会引起生理...

代餐风口能吹多久？

　代餐风口能吹多久？1000个消费者眼里，有1000种能称得上是代餐的食物——无论是叫代餐奶昔、谷物粉、蛋白棒、全麦面包，还是饼干、芝麻糊、魔芋丝、鸡胸肉……只要打上了“0糖”“低脂”“高膳食纤维”的标签。　　Wonde...

半岛官方app米糊与增肌粉共同食用的营养解析

　半岛官方app米糊与增肌粉共同食用的营养解析很多人喜欢在健身前后补充一些营养品，比如增肌粉，同时又想吃点米糊作为早餐或夜宵。那么，米糊和增肌粉可以一起吃吗？答案很简单：当然可以。但要想充分发挥两者的营养价值，还需要我们...