【每日健身知识分享】

　【每日健身知识分享】人在坐下的时候骨盆是处于前倾的位置还是后倾的位置( 问题解答) - --坐姿时骨盆大多处于后倾位:其一坐姿时当我们累了或者坐在有靠背的椅子时，喜欢窝在椅子里，此时脊柱整体处于屈曲位。其二在坐姿时髋部...

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半岛官方网站关于酱油的那些“流言蜚语”

　半岛官方网站关于酱油的那些“流言蜚语”酱油作为厨房中常见的调味品之一，几乎每餐做饭时都会用到。吃酱油会让伤口留疤？酱油吃多了会变黑？我们一起来看看这些传言是真是假。　　答案：伤口是否留疤与吃酱油无关。伤口会不会留疤，是...

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2种睡姿影响老人寿命!这一睡姿不易患老年痴呆看你睡对了吗

　2种睡姿影响老人寿命!这一睡姿不易患老年痴呆看你睡对了吗前几天，刘叔叔醒来后，总觉得不舒服，他去医院的时候发现自己心律不规律，吃了医生开的药后，心情变好了。但是，最近刘叔叔又觉得身体不舒服，不得不再就医。做完心电图后，...

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DHA的作用与功效 DHA最新研究解析 埃森美DHA

　DHA的作用与功效 DHA最新研究解析 埃森美DHAOmega-3多元不饱和脂肪酸有利于肠道中产生短链脂肪酸（SCFA）的微生物群发展，而富含高饱和脂肪酸的饮食会破坏这些微生物的共生。　　怀孕期间摄取Omega-3多元...

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半岛官方网站健身小常识_健身的相关注意事项

　半岛官方网站健身小常识_健身的相关注意事项先热身，再上跑步机。很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不...

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荠菜正当季除了包饺子还可止血、降压

　荠菜正当季除了包饺子还可止血、降压荠菜来源于十字花科的荠菜在我国分布广泛，中国人吃荠菜的历史可谓久远，《诗经》有云：“谁为茶苦，其甘如荠”的诗句，可见古人很早就知道荠菜之鲜美，民间甚至有“吃了荠菜，百蔬不鲜”之说。荠菜...

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