出汗的10大惊人好处！

　出汗的10大惊人好处！出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高半岛。　　比...

半岛官方app长期健身的人可以收获什么好处？5个好处不请自来

　半岛官方app长期健身的人可以收获什么好处？5个好处不请自来你为什么要选择健身？选择健身的理由有很多，但是坚持下来的人却非常少。而少数能坚持下来的人，可以收获的好处是非常多的。　　1、长期健身锻炼，可以改善一个人的肥胖...

半岛官方网站坚持健身的人会有什么改变？这些好处会找上你

　半岛官方网站坚持健身的人会有什么改变？这些好处会找上你体育锻炼是每个国家都会重视的一件事，各种体育赛事，比如冬奥运、奥运会也是各个国家的竞技项目，各国体育人才努力夺冠，为的是展现国家的实力，为国争光。　　全民健身也是这...

时尚潮流：开衫搭配健身裤完美展现个性魅力

　时尚潮流：开衫搭配健身裤完美展现个性魅力个性开衫搭配健身裤，绝对是一套既时尚又修身的穿搭组合。这种造型不仅展现了穿着者对时尚的独特理解，同时也完美突出了她的身材曲线与自信气质。无论是在日常出街、健身房锻炼，还是与朋友聚...

强身健体的运动何以夺命？生命在于“适量”运动

　强身健体的运动何以夺命？生命在于“适量”运动2014 年，环金鸡湖的半程马拉松在苏州举行，赛程过半，一名25 岁的女选手突然晕倒，虽经全力抢救，仍不幸去世。　　2014 年的珠海马拉松比赛中，一名年仅 30岁、特种兵出...

半岛官方网站调查显示全球每年约530万人因运动不足过早死亡

　半岛官方网站调查显示全球每年约530万人因运动不足过早死亡据楚天都市报报道，俗话说“生命在于运动”，运动不足不但会影响健康，甚至会缩短寿命。昨日，第六届社会体育国际论坛在湖北大学召开，会上公布的一项调查显示，运动不足可...