半岛杏干的功效_妙手医生杏干也就是鲜杏制作而成的一种食品，是一种色泽美观而且酸甜可口的食物，杏干中含有大量的植物蛋白、钙元素、维生素C、维生素E等营养物质，能够补充身体内所需的营养成分，而且中还含有大量的膳食纤维，进入到之后可以促进肠胃蠕动，对于缓解便秘也能够起到一定的效果，但是并不能够起到治疗便秘的效果，只能用于缓解。

　　杏干是一种酸甜可口的食品，所以大多数人群都是可以食用杏干的，但由于杏干中含有的糖分比较多，所以患有糖尿病、高血糖的患者应该少吃一点，避免因摄入过多导致体内的糖分过多引起血糖波动，而且杏干是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，不会出现相互作用。

　　0238cee3-c46a-33ee-91b3-fd7fbe5e3fae为你推荐银耳的功效银耳营养价值很高，是一种高级滋养补品。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能提高肝脏的解毒能力，也可以增强免疫力；银耳也是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部、雀斑的功效。同时银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。但是不可天天吃，容易对消化不好，对脾胃不好半岛官网下载。01:39赵梦雅执业药师妙手互联网医院

　　龟苓膏是比较常用的，具有保健作用的药食两用的营养品。它的成分主要是去除内脏的龟，还有地黄、土茯苓、棉茵陈、金银花、甘草、火麻仁等等，它的气味芳香，是甜的。功能主要是有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的作用。龟苓膏临床上常用于有火的病人，特别是虚火烦燥，睡眠不好，容易出汗等等，这种阴虚火热的人群；还有像口舌生疮，经常口腔溃疡的，还有大便干结，便秘的人群；还有像男子的泌尿系的感染、结石，还有女性的赤白带下；还有皮肤的炎症，皮肤的瘙痒，皮肤的疖肿，脓肿，疮疡，这一类的疾病都可以用龟苓膏。

　　杏干含有丰富的纤维素，对于改善肠部运动缓慢十分有效，杏干含有多种矿物质，包括镁，铁，钾，钙，锌等，能够补充身体内微量元素的缺乏，杏干富含纤维，可以消除饥饿感，这对控制饮食很有效。杏干同时对于内消化道和心脏的健康十分有益，杏干有止咳平喘，润肠通便，杀虫的功能。杏干的钾元素可以有效的调节的血压，研究表明经常食用杏干的人心脏病或者冠心病发作的危险性会降低一半，这是因为杏干中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而减少患心血管疾病的危险。杏干的钾含量是香蕉的三倍，而钾具有降低血压的功效，钾的数量大于钠的摄入量有助于预防高血压和心脏病。杏干是由甜度极大的杏晾晒而成的，味甜，质软，杏仁香脆可口，性热，具有活血补气，增加热量的作用，含蛋白质，钙，磷，铁，维生素c等成分，还可以起到消食解腻的作用。

　　低钾血症患者是可以吃杏干的，低钾血症患者要积极治疗原发病，给予富含钾的食物，对缺钾性的低钾血症患者还要积极的补钾，含钾丰富的食物包括肉类，青菜，水果，豆类含钾高，100克约含钾0.2到0.4克，而米、面含钾约0.09到0.14克，蛋含钾0.06到0.09克。对于低钾血症患者不能够仅依靠食物来补钾，还需要用药物，常用的药物有氯化钾，每克当中含钾13到14毫摩尔，最常用，枸橼酸钾，每克当中含钾约9毫摩尔，醋酸钾，每克当中含钾约10毫摩尔。对于低钾血症患者，我们一定要积极寻找它的原发疾病，针对原发疾病进行治疗。

　　病情分析：慢性胃炎的患者可以适当吃杏干的，因为它含有丰富的营养，对胃没有明显的刺激，可以适当少量饮食。慢性胃炎的患者在日常生活中可以适当增加新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮等食物，比如瘦肉，鱼肉，牛奶，面条，小米等，但是要避免辛辣过硬和油炸刺激性的食物。慢性胃炎的患者，在根据相关的消化科检查确诊以后，根据身体的具体情况，可以通过口服奥美拉唑、阿莫西林、吗丁啉、双歧杆菌、碳酸铝镁片等药物进行治疗。意见建议：慢性胃炎的患者要注意均衡饮食，避免过度紧张和过度疲劳，建议通过高蛋白高维生素容易消化容易吸收的食物进行营养补充，增加身体的营养，吸收代谢。

　　吃杏干一般不会上火。杏干味酸而温，入大肠，肺经具有润肺、止咳、定喘等功能，所以吃杏干一般不会上火。杏干含有丰富的矿物质，比如铁、钙、锌、镁等，可以有效的补充所需要的微量元素，杏干中还含有丰富的膳食纤维素，能促进的胃肠蠕动，加快身体对食物的消化和吸收，可以有效的防止便秘，杏干中的钾元素，可以有

　　女人吃杏干的好处可润肺通肠养胃，还可延缓衰老。女人吃杏干的坏处是多吃容易发胖，因此要适度吃杏干。女人吃杏干的好处：1、果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经；2、有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效；3、可用于胃阴不足、口渴咽干等症。4、杏干味微甜者，为甜杏；味辛、甘、性温；可润肠、止咳、补气。5、吃杏仁还可延