科动为健康生活加油——上海体科所把健康送到市民身边

　科动为健康生活加油——上海体科所把健康送到市民身边“双手握住这个仪器，身体保持直立。”“感应器将随机亮灯15次，请集中注意力，在最快时间内通过挥手感应灭灯。”……近日，上海南京西路上的体育大厦多功能厅内不时传出这样的声...

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“岳健身·岳快乐” 岳阳举办运动促进健康专题研究及科学健身知

　“岳健身·岳快乐” 岳阳举办运动促进健康专题研究及科学健身知识普及活动（记者 周雨墨）10月13日下午，一场别开生面的“大讲堂”走进了岳阳市第四中学，来自省内的奥运选手、冠军运动员、运动医学专家、教育专家们与300多位...

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半岛官网健身教练需要掌握的基础理论知识docx

　半岛官网健身教练需要掌握的基础理论知识docx基础理论课程包括： 一、运动解剖学 运动系统：骨骼系统和肌肉系统。骨骼，骨骼肌，训练动作的解剖学分析。 呼吸系统：呼吸道，肺部，健身运动对呼吸系统的影响。 心血管系统：心、...

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半岛官网健身这些理论常识你应该知道

　半岛官网健身这些理论常识你应该知道如果你想在健身上有所建树，或者只是拿来做为谈助，那么一些基础的健身理论知识是要懂得的。比如我们身体的肌肉组成，以及脂肪是怎么“没”的，都需要我们了解了解。　　了解足够的健身知识，使我们...

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半岛官网下载健身理论知识（21页）-原创力文档

　半岛官网下载健身理论知识（21页）-原创力文档健身理论知识 1—2各个面的 2—3骨的分类、功能 1 3—5骨连结定义、分类 5—7关节定义、运动形式 7—12的所有关节组成、分类 12—14肌肉工作术语 14—20肌...

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半岛官网下载运动汇丨春季养生 你需要这套完整版太极功夫扇

　半岛官网下载运动汇丨春季养生 你需要这套完整版太极功夫扇运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起...

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