半岛公园里有一种健身器材像一排的引体向上但是得用手走的叫什么一般公园里面老人手里转的球都叫健身球,健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。健身球由山核桃演变而来，古人置山核桃于手中运转，用以祛病健身。目前健身球有空心铁球、石球、玉球等，均有不同的型号。锻炼时，手持两个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次可练10余分钟，每天...

　　太极拳。太极推盘是一种常见的小区健身器材，由一根立杆加四个圆盘组成。 使用方法：锻炼的时候身体直立或者蹲马步，双手握住转盘的手柄，向相同或者相反的方向慢慢转动。室外健身器材，还有个专业名称，叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器...

　　公园健身器材名称及图片包括但不限于：1、扭腰器：扭腰器也叫室外转腰器，是室外健身器材的一种半岛官方网站。常用的有两人和三人的，多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。2、太空漫步机：太空漫步机可以锻炼下肢肌肉力量灵活性。使用太空漫步机锻炼时双腿要自然摆动，步幅控制在 90 度角以内，头上...

　　2、太极推揉器：太极揉推器又叫太极轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动。一般来讲，这种室外健身器材可以供两个人同时使用，使用时两人对站手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子。3、扭腰器：扭腰器也有人叫室外转腰器，...

　　公园健身器材包括揉推器、双杆、坐立式扭腰器、扭腰桥、双位腹肌训练器、二位太空漫步机、肋木架、单杠、腿部器、三位扭腰器。1、揉推器 锻炼方法：身体靠近圆圈，单手平放于转动盘上，随轴心均速往复运动。该器械适用于中老年人，可单人使用，亦可多人同时使用。每运动位限1人使用。2、...

　　50. 自重划船器：模拟划船运动，锻炼上肢和背部肌肉。51. 坐拉陪搭器：用于坐姿拉力训练，锻炼手臂和背部肌肉。52. 坐式推力器：用于坐姿推力训练，锻炼肌肉。53. 坐推坐拉训练器：综合锻炼和背部的肌肉。这些健身器材为公园内的活动提供了丰富多样的选择，满足了不同年龄段和健身需求的公众。

　　1、扭腰器 扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格1340*1200*1270主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。2、健骑机 健骑机是社区...

　　公园健身器材也叫户外健身器材、健身路径，是近几年新兴的健身器材。为了响应国家推出全民健身计划，根据室内健身器材和国人的特性，设计研发了一系列的健身器材，主要应用于小区内，公园里及休闲活动广场等公共场所，室外健身器材使用方法简单，实用性强，所有产品均为地埋式安装，结构牢固，安全可靠。现在...

　　根据锻炼目的不同，健身器材可分为四类：1、有氧耐力运动器材，如太空漫步器、太极云手、跑步器；2、柔韧性锻炼器材，如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器；3、增强力量器材，包括腰力锻炼器、蹬力器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、健骑机；4、放松器材，如滚筒、双人腰背器等。