健美运动概述
健美运动概述健美运动是根据医学原理和各部位的解剖特点,采用各种具有显著效果的锻炼方法,进行系统的,循序渐进的练习,发展外形健美的一项体育活动。这种运动能使身体瘦弱者通过锻炼逐步使身体强健,肌肉发达。健美运动练习的主要手...
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