全年龄段覆盖！北京市体育大会网式柔力球比赛举行

　全年龄段覆盖！北京市体育大会网式柔力球比赛举行9月21日，第十四届北京市体育大会网式柔力球比赛在地坛体育馆举行。来自全市各区的18支代表队参赛，覆盖青少年到中老年全年龄段群体。　　本次比赛内容为网式柔力球，设置社会组和...

挥动春天的球拍——小小柔力球健脑又健身

　挥动春天的球拍——小小柔力球健脑又健身4月中旬，在华中师范大学博雅广场上半岛官网，一群年过半百的阿姨们手拿球拍，伴随着音乐翩翩起舞，时而跨步、时而转身，高接低抛，姿势多样。令人惊奇的是，她们轻舞球拍的时候，球就像粘在拍...

半岛官网第六届中国晋中国际柔力球大赛开幕

　半岛官网第六届中国晋中国际柔力球大赛开幕大赛秉持“传承中华文明·传播中国声音·传递健康快乐”的办赛宗旨，分花式、网式、交流项目三个大项，全部赛程将于9月12日结束。比赛吸引了115支代表队共946名运动员报名参赛，赛事...

跑步吧！让你见效的十大好处

　跑步吧！让你见效的十大好处坚持跑步锻炼，有十大方面的好处：一.增强免疫能力；二.改善神经系统；三.降脂减肥；四.增强心血管功能；五.扩大肺活量；六.提升耐力；七.促进新陈代谢；八.减轻精神压力；九.增强下肢肌肉和关节；...

半岛官方网站跑步好处多损伤需处理

　半岛官方网站跑步好处多损伤需处理跑步作为一种简单易行的运动，不受季节因素影响，深受大众喜爱。无论是在公园、操场，还是在健身房，我们都能看到人们跑步的身影。跑步不仅能增强体质，还能改善心肺功能，提升免疫力。然而您真正理解...

半岛官方网站坚持跑步的人生赚翻了！8个好处让你无法拒绝

　半岛官方网站坚持跑步的人生赚翻了！8个好处让你无法拒绝生命就像一场马拉松，没有谁想输在起跑线。可今天，生命君要告诉你一个不幸的消息：在跑步这件事上，你已经落后了很久……　　2015年3月，外交部部长王毅在瑞士参会期间，...