半岛官网“百姓健身房”掀起全民健身新热潮

　半岛官网“百姓健身房”掀起全民健身新热潮健身会给我们带来什么？自从到家门口的“百姓健身房”健身以来，61岁的李丁明收获了前所未有的全身轻松；51岁刚退休的王爱霞练出了马甲线岁的孙冠红肚子小了，睡眠好了，不再焦虑；66岁...

全民健身日丨经常打羽球都有什么好处

　全民健身日丨经常打羽球都有什么好处每年的8月8日是全民健身日，全民健身日的设置，旨在将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。特别是近两年，越来越多的人意识到健身的重要性。　　诸多运动中，羽毛球拥有深厚群...

“九九重阳”北京市第十五届登山大会 在房山区坡峰岭景区举办

　“九九重阳”北京市第十五届登山大会 在房山区坡峰岭景区举办10月11日，在中华传统节日“重阳节”当天，房山区坡峰岭景区热闹非凡，900余名来自全市相关区及社会招募的市民代表共同参加“九九重阳”北京市第十五届登山大会，共...

我们的节日·重阳 乒乓赛场的一抹最美夕阳红

　我们的节日·重阳 乒乓赛场的一抹最美夕阳红央广网上海10月11日消息（记者林馥榆）10月11日，在中国传统节日重阳节这一天，2024年上海市重阳敬老乒乓球比赛在卢湾体育馆举行。来自上海16个区乒乓球协会的122名老年乒...

跳排舞迎重阳！南宁市老年人家门口“舞动中国”（图）

　跳排舞迎重阳！南宁市老年人家门口“舞动中国”（图）南宁10月12日讯（记者 金翔义 通讯员 彭琛）银龄秀排舞，健康过重阳。10月11日上午，南宁市秀湖社区里一派欢乐祥和，一群老年人齐聚一堂，用一曲排舞展示着首府老年人群...

半岛官网2024年“全民健身日”——全民健身与奥运同行

　半岛官网2024年“全民健身日”——全民健身与奥运同行今年的口号是“全民健身 动起来”“全民健身 你我同行”“全民健身 从我做起”“全民健身 科学健身”等。　　三种运动方式：包括有氧代谢运动、力量训练和牵拉练习。有氧代...