半岛官网运动正当时不负好时光据研究表明， 目前大学生体质逐年下降半岛官方网站，而体育锻炼现状却不尽人意，只有34.2%的大学生经常参加体育锻炼，大学生对体育锻炼的自觉性不够。众所周知生命在于运动，体育锻炼可以给人们带来健康，不只是身体上的，还有生理和心理上的健康。

　　3. 提高记忆力——长期坚持运动的人，记忆力会得到提升，也会更加聪明，年老之后患老年痴呆的概率也会更低。

　　坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。同时，运动还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。运动，才是治愈一切的良药。

　　都说岁月不饶人，但岁月其实也会悄悄善待那些坚持运动的人，给他们强健的身躯、饱满的精神、敏锐的思维。同学们还在等什么？趁着时光正好，不辜负每一个当下。生命因运动而奔涌，青春因律动而精彩。抓住秋天的小尾巴，为冬天的锻炼开个好头，让活力注入身体，一起来运动吧！