体育锻炼的主要目的1、体育锻炼有利于骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；

　　5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

　　《终极一班》里的苏教官扮演者是简汉忠。2005年《终极一班》饰苏布启（芭乐高中的教官）。2007年《终极一家》饰信哥（叶赫那拉家送信的）古拉依尔·宙王（兰陵王的一世祖）。...更多>

　　香辣小咸鱼好吃，干香微辣，开胃下饭。 材料： 小咸鱼300克，青辣椒6个，红辣椒6个，大蒜5瓣，食用油30克半岛官网，酱油6克，料酒6克，白糖3克，味精1、5克。 步骤： 1、小...更多>

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