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半岛8张图告诉你 健身和不健身的人差距有多大?健身的人每天上10点入睡早上6点准时起来健身;不健身的生活无规律,每天就算上了床也要玩玩手机,熬夜熬到1点钟才入睡,早上醒来发现要上班了,才匆匆忙忙的爬起来。
到了周末,健身的人仍然按时起来锻炼,不健身的人心想:可逮到机会可以睡懒觉了,于是不到饿肚子了坚决不起床。
起床了,不健身的人呼朋引伴半岛官方app,先打开电脑打几局撸啊撸,一天就这么过去了;健身的人却泡在健身房里忙着撸铁,简直虐哭这些矮胖丑。
美国匹兹堡大学研究发现,心跳速度是寿命长短的“预警器”,心跳快的人比心跳慢的死亡率更高。增强心脏功能的Z好途径就是健身运动,每天做适当的运动能使你心脏更健壮、更结实、更有力量哦。
健身的人身材有型,在街上走一圈吸引目光无数;不健身的人一边说着我太胖了,要减肥,一边还大口大口的吃着垃圾食品,简直不忍“直视”啊~