半岛官方网站手里皮鞭丈把长 凌空一甩炸雷响(图)甩鞭是一项历史悠久的运动项目，近年来，这个运动项目在老年人中日渐流行，在郑州的一些公园里，“鞭爷”的身影到处可见。

　　不过因为产生巨大的噪声且存在安全隐患，这个运动项目也引来众多居民的诟病，那么甩鞭这项运动到底该咋玩？当老人锻炼与居民休息发生矛盾，该如何实现二者的和谐呢？本期《家有老玩童》来聊一聊老人甩鞭的话题。

　　只见他们扭动着身躯，手臂挥舞着长鞭，当长鞭被甩到半空中时，他们突然朝相反方向挥鞭，顿时，半空中传来一声巨响。

　　“这个运动可锻炼身体呢。”63岁的朱先生告诉记者，他玩甩鞭已经三四年时间，之前他患有肩周炎，疼起来彻夜难眠，接触这个运动后，肩周炎竟然没有再犯过，他的体质也强壮不少。

　　朱先生说半岛官网下载，甩鞭是一种全身的运动，也是一种力量的训练，需要全身肌肉协调用力，带动肩带附近的肌肉运动，对肩周炎和颈椎都有好处。

　　休息之余，朱先生向记者展示了他的鞭子，这条鞭子有4米长，主要由鞭把、鞭身和鞭尾组成，鞭身以生牛皮、牛筋、橡胶带等编制而成。

　　为啥这样一条鞭子能发出这么大的响声呢？朱先生说，主要是鞭梢起作用，甩鞭时，鞭梢运动极快，甚至能超过音速，形成了局部的冲击波。

　　“别看这项运动简单，但它已经有几千年的历史了。”朱先生的同伴、58岁的李先生告诉记者，甩鞭最早是作为武器出现的，有资料称，甩鞭始于周朝，兴于汉，盛于唐。

　　“据说姜子牙是第一个在战场中使用甩鞭的人，他还在君王出游时用甩鞭营造气势，所以甩鞭也被叫做‘太公神鞭’。”李先生说。

　　在宋元之后，宫廷里的鸣鞭礼仪被广泛使用，例如宫廷举行皇帝婚礼等重大庆典时，经常有鸣鞭的环节。

　　李先生说，甩鞭作为现代健身运动，主要在河南流行，如今玩这个的老年人有上万人，很多地方都成立了鞭陀协会，举办了鞭陀赛事，而在一些农村还成立有喜鞭队，在婚礼上代替爆竹。

　　“七节一抖放亮光，架拨抽打走四方。前打浪子踢球式，后打背锏披脊梁。左打跨虎蹬山脚，右打片马扣里裆。上打朝天一炷香，下打黑狗滚地躺。金丝盘头养脑力，缠肘舒胃养心肠。拦腰围蛇通三气，分水提步好良方。”

　　记者表示想要尝试一下，但被朱先生劝阻：“别看就是甩两下，但是这里面需要很多技巧，不然很容易伤到自己。”

　　“鞭讲究纵打一线，横打一扇，收到手中是一团，抡出去是一片。收回时劲力要软、要柔，打出时要刚、要快。”朱先生说，有口诀这样总结，“收回一团，放出一片；收回如虫，放出如龙；收回如鼠，放出如虎。”

　　不过，尽管这是一项备受老年人喜爱的运动，但是因为其产生的巨大噪声和存在安全隐患，这项运动也备受市民诟病。

　　在大学路与长江路交叉口的游园里，每天都有一群老年人玩甩鞭，因为巨大的噪声，他们一度与附近的居民发生矛盾。

　　“早晨不到6点，他们就开始练，晚上9点多他们还在练，简直快神经衰弱了。”附近的居民贾女士抱怨。

　　贾女士说，有难以忍受的居民甚至在游园的公厕墙壁上写上辱骂甩鞭老人的言语，但这并没有多大的改观。

　　而这些玩甩鞭的老人也引起了游园里其他锻炼身体的老年人的不满。“他们一个人占了一大块地方，我们根本没地方锻炼身体，走路都怕鞭子打着自己。”一位练习太极拳的老人说。

　　不过，对于居民们的抱怨，甩鞭老人们也有自己的说法，“我们在公共场所锻炼身体，难道也碍着别人了？为啥跳广场舞都被允许，我们玩甩鞭他们就不乐意了？”

　　记者发现，针对甩鞭老人噪声扰民的投诉郑州市一直未间断过，在人民网领导留言板上，郑州市今年8月针对甩鞭扰民的投诉就有5起。

　　记者调查发现，对于甩鞭的噪声投诉，居民们主要向环保、公安和部门反映，不过这些部门处理并不明晰。

　　环保部门表示只负责工业和建筑噪声，门表示这个问题应该由部门处理，而部门表示他们只能尽量劝阻。

　　不过针对甩鞭锻炼与居民休息的矛盾，焦作市的方法或许值得借鉴，去年7月，焦作市发布了公告，对公园甩鞭地点和时间做了规定。

　　在该市市区5大公园、2个广场划定了专属活动场地，并规定甩鞭锻炼时间早晨不能早于6点30分，晚上不能晚于8点。